地域のさりげない支え合い・助け合い活動を紹介すると共に、お互いさまの地域づくりを啓発します。年４回（６月、９月、１２月、４月）、町内全戸に配布。住民の皆さんが行っている支え合い活動（地域のお宝）を、たくさんの写真を用いてお届け！

　隣近所で何気なく行われている「見守り」「お茶っこ飲み会」「ちょっとしたお手伝い」など、皆さんの身の回りで行われている「おたがいさま」の活動を教えてください！　情報をお待ちしています。

　いきいき百歳体操は、専用のおもりを両手足に付けて、指導用のDVDを観ながら行う筋力強化の体操です。おもりは200ｇ単位の調整が可能で、椅子に腰かけて行う体操なので、無理なく取り組むことができます。

　また、地域のみんなで取り組むことで、一人ひとりの健康づくり、介護予防と共に、地域も元気になるうれしい効果が期待できます。

　町内では、桜木町行政区（写真）が、2020年10月から美里町のモデル事業を受けて事業を開始し、2021年2月から行政区の活動として、本格的に取り組み始めました。

　美里町では、行政区単位での普及を目指し、今後も美里町長寿支援課と町社協がサポートしていきます。

　お試し会のご要望にも対応いたします。詳細はお問い合わせ下さい。

　美里町長寿支援課        　電話０２２９（３２）２９４４

　美里町社会福祉協議会　電話０２２９（３２）２９４０

　大勢の町民の皆様をはじめ、町内の企業や団体の方々のご協力（出演）をいただき、『みさとのラジオ体操（CD/DVD）』を制作しました。

　ラジオ体操は、わずか３分程度にまとめられた全身運動です。いつでも、どこでも、気軽にできることがポイントです。身近な地域の集いの場などで、「みさとのラジオ体操」を取り入れ、健康づくりとともに、社会参加の機会として地域の絆、人と人とのつながりを深めて参りましょう。

　DVDとCDは、町内の行政区長及び地区社協並びにコミュニティセンターへ配布しました。ご利用については、配布先または社協事務局までお問い合わせください。

　下記の動画でもご視聴いただけます。